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夏季開車最大的隱患就是犯困，天氣悶熱，大家時常感覺到疲憊乏力、想睡覺。如果在你開車時你犯困有想睡覺的感覺，這個時候可千萬不能掉以輕心，據(jù)專家測試，人在犯困時其反應(yīng)速度會減低，在處理緊急情況的時候會慢一拍，對交通安全的危害性很大。汽車駕駛模擬器提醒: 開車時如果真的困了，就把車靠邊停好打起危險警示燈歇一會兒。

那么，夏季開車如何找到一些有效的辦法對抗疲勞呢？以下方法可以幫助駕駛員將疲勞感最小化。

一、吃完中飯歇一下

夏天中午吃過飯以后，開車朋友最好不要馬上出發(fā)，尤其是長途駕車，最好可以休息半個小時，有條件的話打個盹兒最好。因為吃完飯需要血管輸送更多的氧分來消化，腦袋供氧不足，很多駕駛員也都有午休的習慣，哪怕睡上十分鐘也可以得到極大的緩解。

二、保持良好的身體狀態(tài)

駕車前要觀察自己的狀態(tài)，如果已經(jīng)感覺自己在體力或精神上有些勉強，則千萬不要勉強駕駛，因疲勞很可能在很短的時間內(nèi)乘虛而入在開車時將窗戶打開，強烈的風可以暫時提高駕駛員的興奮程度。

三、穴位按摩防犯困

穴位按摩防犯困，這招只能用來緩解輕度疲勞。具體方法是，按壓位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的勞宮穴、面部的太陽穴、耳后的風池穴以及鼻唇溝的人中穴各1－2分鐘，出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺即可。經(jīng)常需要開長途的朋友甚至還可以買個按摩器放在車內(nèi)，停車休息的時候，借助按摩器徹底放松五分鐘、十分鐘。也可在疲勞時抹一些風油精在太陽穴，對提神緩解疲勞也有一定的幫助。

四、可聽一些勁爆的音樂

夏天開車尤其太陽光刺眼司機一般都會戴上墨鏡，但如果您感覺有點疲憊犯困的話，最好拿下墨鏡。在車內(nèi)播放音樂時，不要選一些柔情歌曲，可以放一些搖滾的比較勁爆的音樂，最好自己也可以跟著一起唱，這樣可以保持大腦興奮。

五、讓嘴運動消除疲勞

其實喝多長途駕駛員犯困的原因是因為太無聊，沒事可以干，其實讓我們的嘴巴做做運動也可以起到很好的消除疲勞作用：比如嚼嚼口香糖，吃點薄荷糖、話梅，或者到加油站服務(wù)區(qū)買罐紅牛喝下去。

汽車駕駛模擬器提醒：不管什么技巧，如果真的犯困，最好的辦法就是停下來休息下，充足的睡眠是防止疲勞的最好“殺手”。